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  • 作者:加藤諦三


  • 出版社:遠流


  • 出版日:1060223


  • ISBN:9789573279440


  • 語言:中文繁體


  • 裝訂方式:平裝












內容簡介





從扮演「乖孩子」那刻起,人生的悲劇就開始了!

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◆日本心理學大師加藤諦三繼《為何我們總是如此不安?》、《為什麼我們愛得這麼累》,又一經典著作在台出版!
◆當人生第一段的人際關係──「親子關係」遭遇了失敗,也就預告下一段人際關係也會跟著觸礁,無論是與伴侶之間或是其他人之間……
◆靈魂深處的不安感如何擺脫?一起回溯到最初的起點--幼孩時期的我們,從這個階段開始抽絲剝繭。

從小,被大人教導的我們都深信:「乖巧」就有理、「聽從」便無罪;
大人總說:「聽我的才對!」、「不要這樣或那樣做」……
但當你問「為什麼」時,他們卻說不出個所以然,只是回答:「你就是要聽話才乖!」
然而,其實在我們學會「順從」的那刻起,真正的自我便被扼殺了。
人生走到這,你從來都不是你,早已死在過去的某個當下。

而「乖孩子」這道魔咒,緊緊箝制了我們一輩子的思考與行動,因為──
◎不做自己,因為那不夠好。
◎不敢拒絕他人或害怕被他人拒絕,因為會給人「添麻煩」。
◎無法信任自己,因為從小到大沒有人告訴你:「你做得到!」
◎不相信任何人,因為與他人交心,可能會被傷害或被利用。
◎不敢表露真實情緒,因為別人一旦知道真實的你是什麼模樣,就再也不會靠近你、愛你。

忽視幼年時期留下的心靈傷痕,我們長大成人後,對於生命只覺得虛無且令人徬徨,不知道自己為了什麼而存在,痛苦地活在這世上。

還得時常討人歡心,做著自己不喜歡的事,違背本性,導致工作中毒、戀愛依存、憂鬱症、家庭暴力、拒絕上學……等種種問題。但眼前這些瓶頸、解不開的心結,其實只要回溯幼年時期,找出問題根源,答案就會浮現!

★在愛情裡總是跌跌撞撞的你,要明白──
我們唯有扎根於這個世界,才能夠無須獨占某個人而仍擁有安全感。
★對人與人之間總是過敏不已的你,要知道──
一個無法相信他人者,其實也無法信任自己。
★不想跟爸媽拉近距離或總是不理解孩子心情的你,要懂得──
不要期待自己的貢獻能讓對方多看自己一眼,而必須單純地為自己的貢獻感到喜悅。

請告訴自己,我們有機會與權利將這齣悲劇扭轉成皆大歡喜的結局,做自己生命的主角,而非他者人生的配角!
當我們學會接受真實的自己,便能夠修補傷痕、淡化苦楚,並且領悟到:
不管怎樣,每一個人都可以擁有專屬的幸福!











作者簡介





譯者介紹

巫文嘉

東吳日研所畢業,曾任出版社編輯。

譯有《百圓可樂如何賣千萬》(天下雜誌)、《為什麼員工一週就離職》(寶鼎)等書。目前任新聞編譯。











目錄





序言 幼年的心理創傷支配人們的一生
遭父母棄之不顧的恐懼
無法信賴自己,並輕視自身的苦楚

1 為什麼「乖孩子」是問題
某個「乖孩子」的悲劇
「作好事、得褒獎」的陷阱
「我都做到這種地步了……」
隱藏的神經質愛情索求
開朗又溫順的乖孩子是精神上的自殺者
不安罩頂而無法自拔,所以扮演「乖孩子」
企圖把孩子當精神奴隸的父母
持續背叛自己會對生命絕望
乖孩子核心裡的「厭惡」情感
由於「應該表現出的自己」而失去自我
放棄自我渴求,實現父母願望

2 過剩的愛與支配欲
孩子淪為父母精神糾葛的犧牲品
過剩的愛,是愛情飢渴的強迫行為
占有、支配才是愛?
遷怒到孩子身上
憂鬱症患者年幼時也是「乖孩子」
雙重束縛的溝通

3 不安所引發的心理疾病
不安的三種基本性格
與母親的關係缺乏信賴
比起被遺棄的恐懼,寧願選擇服從
藉由迎合對方來自我保護
對人的不信任導致憂鬱症、拒絕上學
將憎恨與敵意壓入潛意識
酸葡萄與甜檸檬

4 表面上的「適應」
閃避與人對立的原因
轉移到自身的怒氣
為了實現自我,「利己」是必要的
表面上的「適應」
重要的是,擁有「選擇自己所信仰」的勇氣
當深藏不露的負面情感爆發
順其自然的孩子與刻意適應的孩子
「認真大好人」壓抑著敵意

5 隱藏在「另一個自己」背後的欲望
壓抑導致對己對人緊閉心扉
當察覺到對父母的憎恨時
「乖孩子」無預警地成了家暴者
孩子期望被父母疼愛
二次壓抑與糾葛的折磨
夫妻失和導致孩子精神扭曲
玩樂不足釀成問題兒童

6 自我消滅與愛情渴求
深藏心底的真正...









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暑期市場仍受惠於日幣貶值,旅客對日本線需求持續暢旺,由以東京,大阪航線表現最為亮眼。另歐洲航線以A350客機直飛,預估載客接近9成。(工商時報)



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